Lo yoga all’Isola d’Elba
All’Isola d’Elba, in autunno la natura è protagonista: l’aria più tersa intensifica i colori del paesaggio; la macchia mediterranea torna a essere verde e rigogliosa e a riempire l’aria dei suoi profumi caratteristici; le spiagge ormai svuotate diventano meta ideale immergersi nella pace e nel silenzio, rotto solo dal suono della risacca
La forza e l’energia della natura ci aiutano a tornare in contatto con noi stessi e con la nostra parte più profonda: per questo l’Elba è un posto perfetto per attività come la meditazione, il mindfullness e lo yoga.
Per farti scoprire i benefici che lo yoga può donare a mente e corpo ti proponiamo un weekend di attività guidato da Laura Montanari, insegnante di yoga, pensato con l’obiettivo di aiutarti a trovare l’equilibrio fra corpo, mente e spirito.
Sarai accolto a Villa Costanza, immerso nella campagna elbana con una splendida vista mare sulle spiagge di Margidore e Lacona, in un luogo avvolto dal silenzio di un’uliveta e intriso dei profumi dell’autunno che riempiono di libertà dove gli occhi riscoprono la bellezza e la profondità che solo una giornata nella natura sa regalare.
